Blog

Hier findest du Informationen und Inspirationen
über Resilienz, Körperweisheit und Traumaheilung.

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dass dieses Wissen möglichst viele Menschen auf ihrem Heilungsweg unterstützten kann.

Was brauchen wir, um uns verbunden zu fühlen? Was unterbricht diese Verbundenheit? Und was passiert dabei in Körper und Nervensystem – sowohl bei Stress und Trauma als auch bei Heilung und Integration? Welche Auswirkungen zeigen sich dadurch individuell und kollektiv?

Vielleicht findest du hier Einsichten oder wirst neugierig auf Erfahrungen, die dein Leben bereichern können. In diesem Sinne wünsche ich dir viel Freude beim Schmökern.

Die Kraft des inneren Kindes

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In diesem Gastartikel von Marion Kellner erfährst du, wie die Arbeit mit inneren Anteilen unsere Persönlichkeitsentwicklung fördert. Willkommen zu einem faszinierenden Weg der...

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Sprachlosigkeit als Traumafolge

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Sprachlosigkeit als Traumafolge ist ein häufig zu beobachtendes Phänomen. Sicher ist es dir auch schon begegnet.  Vielleicht hat es dir die Sprache verschlagen, als du dich...

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Selbstfürsorge in Heilberufen

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Selbstfürsorge in Heilberufen – das klingt vielleicht paradox, ist aber eine Notwendigkeit, um auf die Dauer gesund und kraftvoll zu bleiben. Warum das so ist und wie das...

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Selbstregulation

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Selbstregulation hat viel damit zu tun, wie sehr wir uns in unserem Inneren beheimatet fühlen. Wenn wir gut reguliert sind, können wir Einfluss auf unser Nervensystem nehmen. So...

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Stress, Trauma und der Körper

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Viele Menschen vermissen Verbundenheit und Lebendigkeit in ihrem Leben. Sie fühlen sich einsam und unzufrieden oder nicht zugehörig. Sie sind in ihrem Körper nicht zu Hause – und...

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Bindungstrauma

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Immer mehr Menschen haben Schwierigkeiten in Beziehungen. Wie wir uns als Erwachsene in Beziehungen verhalten, hat viel mit unseren frühen Bindungserfahrungen zu tun. Wenn es uns...

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Verschiedene Arten von Trauma

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Je nachdem, wann und wie eine Traumatisierung entstanden ist, braucht es unterschiedliche Therapieansätze.   Viele Menschen haben langjährige Erfahrungen mit Therapie,...

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