Somatische Resilienz erleben

Somatic Coaching
Körperorientierte Psychotherapie
Traumatherapie & Traumaberatung
in Bonn und online

Anya Lange Portrait 1 rund Rand

Über den Körper in die Kraft kommen

  • Wie finde ich aus Anspannung und Nervosität zu mehr Gelassenheit und Ruhe?
  • Wie komme ich aus Burnout und chronischer Überforderung (Burn-On) zu einer gesunden Kraftentfaltung?
  • Wie gelingt mir im helfenden oder beratenden Beruf ein gutes Verhältnis von Fürsorge und Selbstfürsorge?
  • Wie kann ich mit Angst, Trauer und anderen intensiven Gefühlen gut umgehen?
  • Welche Botschaft steckt hinter psychosomatischen Symptomen und wie lerne ich, sie zu entschlüsseln und zu lindern?
  • Wie überwinde und integriere ich schwierige und traumatische Erfahrungen?
  • Wie komme ich aus dem Gefühl der Ohnmacht zu mehr innerer Sicherheit?

Wahrscheinlich bist du auf dieser Seite, weil dich solche Fragen beschäftigen. Vielleicht, weil du durch Burnout, Stress oder Trauma die Verbindung zu dir selbst verloren hast.

Als Somatic Coach und Traumatherapeutin unterstütze ich dich darin, über den Körper mit dir selbst und deiner Kraft in Kontakt zu kommen. So lernst du schrittweise, alte Gewohnheitsmuster zu verändern, Frieden und Heimat in dir selbst zu finden und ein zunehmend wahrhaftiges, selbstbestimmtes Leben zu gestalten.

Mein Angebot

Header Trittsteine - eigene Kraft spüren mit Somatic Coaching Online

Somatic Coaching

Resilienz erleben und alte Muster transformieren

Angebot Körper-Psychotherapie - ;ilstädter See

Körperorientierte Psychotherapie

Lebenskrisen meistern mit der eigenen Körperweisheit

Angebot Traumatherapie - Licht im Fluss

Traumatherapie

alte Wunden heilen durch behutsame Traumaintegration

Angebot Traumaberatung - Watt

Traumaberatung

Orientierung finden nach belastenden Erlebnissen

Was meine Klienten über mich sagen

Die letzten Jahre waren durch schwere berufliche, gesundheitliche und beziehungsmäßige Krisen nicht einfach für mich. Anya Lange hat mich in dieser Zeit sehr herzlich und mit hoher therapeutischer Kompetenz begleitet. Nicht zuletzt dank ihrer zuverlässigen Unterstützung konnte ich diese Krisen meistern und zum Guten wenden.

Kai, 60 Jahre, Bonn

„Ich erkunde mich seit einigen Monaten selbst durch Somatic Experiencing und bin immer wieder überrascht, wie sehr mein Körper früheste Erfahrungen abgespeichert hat. Für mich war das neu und ich brauch(t)e Zeit und Raum, das körperlich zu verstehen. Anya Lange hilft mir dabei, mich behutsam Schritt für Schritt meinem Innersten zu nähern. Dadurch lerne ich, auch außerhalb der Therapie neue Erfahrungen zu machen, die mir vorher nicht möglich schienen.“

Klientin, 34, Bonn

Willkommen, ich bin Anya Lange

Mit meiner Arbeit und meinem Wissen über verkörperte Resilienz und Traumaheilung begleite ich Menschen, wieder Verbindung zu ihrer Kraft aufzunehmen und ihr Leben zunehmend im Einklang mit sich selbst und im vollen Rahmen ihrer Möglichkeiten zu gestalten.

Ich gebe Sitzungen auf Deutsch und Englisch.

Wo arbeite ich?

In meiner Praxis

Das klassische Setting mit persönlicher Begegnung. Wir arbeiten im Sitzen oder in Bewegung.

Online

Du hast deinen geschützten Raum und sparst dir die Anfahrtswege. Über das Spüren können wir auch so den Körper einbeziehen.

Walk and Talk

Wenn Du im Gehen auf die besten Ideen kommst, bringen wir die Sitzung in Bewegung und laufen am Rhein.

Wie kommen wir in Kontakt?

Für meine neuen Klienten biete ich ein kostenloses Telefongespräch zum Kennenlernen an. So können wir einen ersten Eindruck voneinander gewinnen und grundsätzliche Fragen klären. Wenn Du Interesse daran hast, mit mir zu arbeiten, buche jetzt ein kostenloses telefonisches Erstgespräch.